• Dénouer des relations conflictuelles

  • Résoudre une problématique récurrente

  • Stopper ses ruminations

  • Sortir de sa dépression

  • Changer un comportement inadapté

  • Surmonter un événement traumatique

  • Affronter ses peurs et phobies

  • . . .

Séance environ 1h : 50€

"Nous vivons dans un monde que nous croyons "tel qu'il est", alors qu'il n'est guère plus qu'un monde "tel que nous le voyons"

(Paul Watzlawick)

Thérapie brève

Systémique et stratégique

VOUS AVEZ LA SOLUTION - JE VOUS AIDE À LA DÉCOUVRIR

Personne n'est fou. Personne n'est normal.

Nous vivons chacun dans une réalité qui nous est propre, et il est parfois difficile de les faire coïncider, ce qui produit des malentendus, des mésententes, voire des orages traumatiques

Qui a tort, qui a raison - ce n'est pas la bonne question.

Mais comment faire pour que les choses aillent mieux ?

Parfois il est nécessaire de nous faire aider, pour voir plus clair, remettre les choses à leur juste place, afin pouvoir avancer.

 

Une thérapie  brève basée sur la stratégie de la résolution de problèmes permet de changer votre regard sur vous, sur les autres et le monde qui vous entoure.   Limitée dans le temps, elle sert à régler une problématique clairement définie avec le thérapeute.

Cette thérapie présuppose un engagement actif de votre part, afin que vous puissiez être acteur de votre cheminement,  tout en étant guidés vers vos propres  ressources pour résoudre votre problème.

Nous allons donc travailler ensemble, et définir clairement la problématique, déterminer en quoi elle est devenue un problème, et comprendre les mécanismes en jeu, pour démêler la situation, vous apporter un soulagement et en arriver à bout.

© 2020 by Susanne-Peters-Psychologue.